Smoothie szpinakowo- owocowe

Czuję już powoli zbliżającą się wiosnę- mój organizm dopomina się witamin, warzyw i owoców. Bardzo lubię owoce i warzywa w formie smoothie- lekka konsystencja i dużo smaku. Porcja takiego napoju to idealna bomba witaminowa i lekka przekąska.

Składniki( na 2 porcje):

3 garści młodych liści szpinaku
1 duża pomarańcza
3 dojrzałe gruszki
1/2 banana
kilka kostek lodu

Sposób przygotowania:

Pomarańczę obieramy ze skóry, dzielimy na mniejsze części. Gruszki pozbawiamy gniazd

nasiennych, pozostawiamy ze skórką. Banana obieramy ze skórki. Szpinak oraz przygotowane owoce umieszczamy w kubku blendera z lodem i miksujemy aż powstanie nam gładkie, jednolite smoothie. Gotowe!

Smacznego:)